開始した日付: 2012年 05月 9日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 86.1 kg 計量を始める: 149.7 kg
2024年 09月 8日	84.9 kg	まあまあ
2024年 09月 4日	86.1 kg	まあまあ
2024年 09月 3日	87.5 kg	まあまあ
2024年 08月 29日	87.8 kg	まあまあ
2024年 08月 28日	88.9 kg	まあまあ
2024年 08月 19日	88.6 kg	まあまあ
2024年 08月 12日	90.4 kg	まあまあ
2024年 08月 8日	90.4 kg	まあまあ
2024年 08月 2日	91.0 kg	まあまあ
2024年 07月 20日	91.0 kg	まあまあ
2024年 07月 17日	91.8 kg	まあまあ
2024年 06月 25日	92.4 kg	まあまあ
2024年 06月 24日	93.7 kg	まあまあ
2024年 06月 10日	92.9 kg	まあまあ
2024年 06月 3日	94.0 kg	まあまあ
2024年 05月 27日	95.0 kg	まあまあ
2024年 05月 13日	96.7 kg	まあまあ
2024年 05月 6日	95.6 kg	まあまあ
2024年 04月 29日	96.6 kg	まあまあ
2024年 04月 22日	97.7 kg	まあまあ
2024年 04月 16日	99.8 kg	まあまあ
2024年 04月 9日	101.9 kg	まあまあ
2024年 03月 26日	103.9 kg	まあまあ
2024年 03月 17日	104.1 kg	まあまあ
2024年 02月 12日	104.8 kg	まあまあ
2024年 02月 6日	105.7 kg	まあまあ
2024年 01月 30日	105.9 kg	まあまあ
2024年 01月 23日	107.3 kg	まあまあ
2023年 11月 19日	107.3 kg	不十分
2023年 08月 4日	99.0 kg	まあまあ
2023年 07月 7日	104.4 kg	まあまあ
2023年 06月 12日	105.0 kg	まあまあ
2023年 06月 8日	107.0 kg	まあまあ
2023年 05月 1日	104.6 kg	まあまあ
2023年 04月 21日	105.6 kg	まあまあ
2023年 04月 20日	107.0 kg	まあまあ
2023年 02月 6日	84.2 kg	まあまあ
2022年 12月 6日	89.0 kg	まあまあ
2022年 11月 23日	84.7 kg	まあまあ
2022年 11月 12日	87.5 kg	まあまあ
2022年 10月 27日	83.8 kg	まあまあ
2022年 10月 22日	85.8 kg	まあまあ
2022年 10月 15日	86.4 kg	100%
2022年 10月 1日	83.9 kg	まあまあ
2022年 09月 24日	83.0 kg	100%
2022年 09月 21日	84.5 kg	まあまあ
2022年 09月 8日	85.4 kg	100%
2022年 09月 7日	86.4 kg	100%
2022年 09月 5日	87.4 kg	100%
2022年 09月 1日	88.8 kg	不十分
2022年 08月 13日	85.7 kg	100%
2022年 08月 4日	86.2 kg	100%
2022年 07月 26日	87.6 kg	まあまあ
2022年 07月 3日	86.7 kg	100%
2022年 06月 26日	86.8 kg	100%
2022年 06月 18日	88.1 kg	100%
2022年 06月 11日	89.7 kg	100%
2022年 06月 5日	90.6 kg	100%
2022年 05月 28日	92.0 kg	100%
2022年 05月 22日	93.3 kg	100%
2022年 05月 16日	94.6 kg	100%
2022年 05月 9日	95.4 kg	100%
2022年 05月 1日	97.7 kg	100%
2022年 04月 25日	99.5 kg	100%
2022年 04月 17日	100.6 kg	100%
2022年 04月 11日	101.5 kg	100%
2022年 04月 4日	102.8 kg	100%
2022年 03月 28日	104.4 kg	100%
2022年 03月 21日	106.0 kg	100%
2022年 03月 14日	107.0 kg	100%
2022年 03月 7日	108.1 kg	100%
2022年 02月 28日	109.7 kg	100%
2022年 02月 21日	110.8 kg	100%
2022年 02月 13日	111.6 kg	100%
2022年 02月 6日	113.1 kg	100%
2022年 01月 30日	114.4 kg	100%
2022年 01月 23日	115.6 kg	100%
2022年 01月 17日	117.0 kg	100%
2022年 01月 10日	119.1 kg	まあまあ
2022年 01月 4日	119.8 kg	100%
2021年 12月 28日	121.6 kg	100%
2021年 12月 23日	122.8 kg	100%
2021年 12月 19日	124.2 kg	100%
2021年 12月 18日	125.0 kg	まあまあ
2021年 12月 12日	125.9 kg	100%
2021年 12月 6日	127.5 kg	まあまあ
2021年 12月 5日	128.6 kg	まあまあ
2021年 12月 3日	128.5 kg	まあまあ
2021年 11月 29日	128.6 kg	まあまあ
2021年 11月 23日	130.4 kg	まあまあ
2021年 11月 22日	131.2 kg	まあまあ
2021年 11月 16日	131.3 kg	100%
2021年 11月 9日	133.5 kg	まあまあ
2021年 11月 2日	136.8 kg	まあまあ
2021年 10月 27日	137.4 kg	まあまあ
2021年 10月 26日	137.4 kg	まあまあ
2021年 10月 19日	139.8 kg	まあまあ
2021年 09月 27日	144.6 kg	まあまあ
2021年 09月 22日	146.6 kg	まあまあ
2021年 09月 21日	146.8 kg	まあまあ
2021年 09月 13日	146.5 kg	まあまあ
2021年 09月 12日	148.0 kg	まあまあ
2021年 09月 1日	148.8 kg	まあまあ
2021年 08月 17日	153.3 kg	まあまあ
2021年 06月 24日	149.4 kg	まあまあ
2021年 06月 23日	149.8 kg	まあまあ
2021年 06月 17日	151.3 kg	まあまあ
2021年 06月 14日	151.5 kg	まあまあ
2021年 06月 12日	152.8 kg	まあまあ
2021年 04月 25日	154.2 kg	まあまあ
2021年 03月 1日	146.5 kg	まあまあ
2021年 02月 21日	147.1 kg	100%
2021年 02月 18日	149.7 kg	不十分
2020年 11月 9日	140.6 kg	まあまあ
2020年 10月 29日	140.6 kg	まあまあ
2020年 10月 25日	142.3 kg	まあまあ
2020年 10月 24日	142.8 kg	100%
2020年 10月 18日	143.1 kg	まあまあ
2020年 10月 17日	144.6 kg	まあまあ
2020年 10月 14日	145.2 kg	100%
2020年 10月 11日	147.8 kg	100%
2020年 10月 8日	148.9 kg	まあまあ
2020年 10月 4日	149.8 kg	まあまあ
2020年 10月 1日	152.5 kg	100%
2020年 09月 28日	154.9 kg	まあまあ
2020年 08月 4日	148.6 kg	まあまあ
2020年 08月 3日	150.7 kg	まあまあ
2020年 07月 30日	150.1 kg	まあまあ
2020年 07月 29日	150.6 kg	まあまあ
2020年 07月 28日	152.8 kg	まあまあ
2020年 07月 27日	149.7 kg	まあまあ
2020年 05月 22日	143.4 kg	まあまあ
2020年 05月 21日	143.5 kg	まあまあ
2020年 05月 20日	144.3 kg	まあまあ
2020年 05月 19日	145.2 kg	まあまあ
2020年 05月 16日	145.9 kg	まあまあ
2020年 04月 27日	146.1 kg	まあまあ
2020年 04月 20日	149.7 kg	まあまあ
2019年 12月 16日	135.3 kg	まあまあ
2019年 12月 15日	133.8 kg	不十分
2019年 11月 23日	130.3 kg	まあまあ
2019年 10月 31日	128.1 kg	まあまあ
2019年 07月 20日	121.7 kg	まあまあ
2019年 05月 12日	114.2 kg	100%
2019年 05月 5日	116.8 kg	まあまあ
2019年 04月 28日	116.8 kg	100%
2019年 04月 21日	116.8 kg	100%
2019年 04月 14日	117.8 kg	100%
2019年 04月 7日	118.3 kg	100%
2019年 03月 31日	119.1 kg	100%
2019年 03月 24日	120.0 kg	100%
2019年 03月 17日	120.7 kg	100%
2019年 03月 11日	122.7 kg	100%
2019年 03月 9日	124.7 kg	100%
2019年 03月 3日	125.6 kg	100%
2019年 02月 24日	126.6 kg	100%
2019年 02月 17日	127.5 kg	100%
2019年 02月 10日	128.8 kg	100%
2019年 02月 3日	131.1 kg	100%
2019年 01月 29日	132.4 kg	100%
2019年 01月 25日	134.3 kg	100%
2019年 01月 20日	136.1 kg	100%
2019年 01月 16日	136.9 kg	まあまあ
2019年 01月 9日	139.3 kg	まあまあ
2018年 12月 26日	138.7 kg	まあまあ
2018年 12月 15日	137.1 kg	まあまあ
2018年 12月 8日	139.3 kg	まあまあ
2018年 11月 27日	142.9 kg	まあまあ
2018年 09月 26日	143.8 kg	まあまあ
2018年 08月 29日	144.0 kg	まあまあ
2018年 01月 2日	138.4 kg	まあまあ
2017年 10月 4日	124.8 kg	まあまあ
2017年 10月 1日	124.8 kg	まあまあ
2017年 09月 27日	126.6 kg	100%
2017年 09月 1日	135.3 kg	まあまあ
2017年 07月 31日	129.3 kg	まあまあ
2017年 07月 10日	126.5 kg	まあまあ
2017年 07月 8日	128.9 kg	まあまあ
2017年 07月 5日	129.5 kg	まあまあ
2017年 07月 3日	130.3 kg	まあまあ
2017年 07月 2日	132.0 kg	まあまあ
2017年 06月 26日	130.2 kg	まあまあ
2017年 06月 21日	130.3 kg	まあまあ
2017年 05月 30日	130.0 kg	まあまあ
2017年 04月 22日	130.1 kg	まあまあ
2016年 12月 20日	113.4 kg	まあまあ
2016年 09月 4日	96.9 kg	100%
2016年 09月 1日	99.2 kg	100%
2016年 08月 24日	102.1 kg	不十分
2016年 08月 2日	96.1 kg	100%
2016年 08月 1日	98.4 kg	不十分
2016年 07月 25日	91.6 kg	まあまあ
2016年 07月 15日	91.5 kg	100%
2016年 07月 6日	91.5 kg	まあまあ
2016年 06月 27日	91.1 kg	100%
2016年 06月 18日	91.1 kg	まあまあ
2016年 06月 15日	92.9 kg	まあまあ
2016年 06月 9日	95.3 kg	100%
2016年 06月 3日	96.6 kg	まあまあ
2016年 05月 7日	88.9 kg	まあまあ
2016年 05月 5日	89.5 kg	まあまあ
2016年 04月 21日	90.6 kg	不十分
2016年 04月 5日	90.6 kg	まあまあ
2016年 03月 25日	89.5 kg	100%
2016年 03月 21日	89.8 kg	100%
2016年 03月 13日	89.9 kg	100%
2016年 03月 7日	93.3 kg	100%
2016年 03月 6日	93.7 kg	100%
2016年 03月 3日	94.8 kg	まあまあ
2016年 02月 11日	92.9 kg	100%
2016年 02月 10日	93.5 kg	まあまあ
2016年 02月 1日	92.9 kg	100%
2016年 01月 27日	92.9 kg	100%
2016年 01月 22日	94.3 kg	100%
2016年 01月 13日	95.2 kg	100%
2016年 01月 10日	95.9 kg	100%
2016年 01月 7日	97.7 kg	100%
2015年 12月 31日	97.4 kg	100%
2015年 12月 30日	98.5 kg	まあまあ
2015年 12月 18日	98.5 kg	100%
2015年 12月 14日	99.2 kg	100%
2015年 12月 7日	100.2 kg	100%
2015年 12月 3日	101.6 kg	100%
2015年 11月 28日	103.3 kg	100%
2015年 11月 24日	103.9 kg	100%
2015年 11月 17日	106.0 kg	100%
2015年 11月 12日	106.7 kg	100%
2015年 11月 8日	108.1 kg	100%
2015年 10月 31日	110.0 kg	まあまあ
2015年 10月 25日	111.9 kg	100%
2015年 10月 20日	113.5 kg	100%
2015年 10月 16日	114.6 kg	100%
2015年 10月 12日	114.9 kg	100%
2015年 10月 7日	115.7 kg	100%
2015年 10月 3日	117.4 kg	100%
2015年 09月 26日	118.6 kg	100%
2015年 09月 14日	123.8 kg	100%
2015年 09月 8日	125.2 kg	100%
2015年 09月 4日	128.1 kg	100%
2015年 09月 3日	129.3 kg	まあまあ
2015年 08月 3日	125.6 kg	不十分
2015年 07月 27日	125.6 kg	まあまあ
2015年 06月 4日	115.8 kg	まあまあ
2015年 05月 31日	116.7 kg	まあまあ
2015年 05月 23日	117.7 kg	まあまあ
2015年 05月 14日	118.5 kg	まあまあ
2015年 05月 10日	121.6 kg	まあまあ
2015年 05月 3日	124.7 kg	まあまあ
2015年 03月 9日	112.0 kg	不十分
2014年 12月 29日	108.0 kg	まあまあ
2014年 12月 12日	102.1 kg	まあまあ
2014年 12月 4日	102.2 kg	不十分
2014年 11月 13日	99.8 kg	まあまあ
2014年 09月 28日	89.3 kg	まあまあ
2014年 09月 21日	89.6 kg	まあまあ
2014年 09月 14日	88.9 kg	100%
2014年 09月 8日	90.2 kg	不十分
2014年 08月 27日	86.9 kg	まあまあ
2014年 08月 6日	83.2 kg	まあまあ
2014年 07月 30日	80.9 kg	100%
2014年 07月 22日	82.7 kg	100%
2014年 07月 21日	83.6 kg	100%
2014年 07月 13日	83.5 kg	100%
2014年 07月 9日	84.1 kg	100%
2014年 07月 4日	84.5 kg	100%
2014年 06月 29日	85.9 kg	100%
2014年 06月 26日	86.8 kg	100%
2014年 06月 17日	87.9 kg	まあまあ
2014年 06月 7日	85.3 kg	100%
2014年 06月 4日	86.0 kg	100%
2014年 05月 29日	87.0 kg	100%
2014年 05月 22日	86.6 kg	100%
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2014年 04月 29日	89.8 kg	100%
2014年 04月 28日	90.6 kg	まあまあ
2014年 04月 10日	85.8 kg	100%
2014年 04月 8日	86.4 kg	100%
2014年 04月 1日	85.5 kg	100%
2014年 03月 28日	85.5 kg	100%
2014年 03月 20日	85.7 kg	100%
2014年 03月 19日	86.5 kg	100%
2014年 03月 11日	87.3 kg	100%
2014年 03月 6日	87.7 kg	100%
2014年 02月 28日	89.5 kg	まあまあ
2014年 02月 27日	89.7 kg	100%
2014年 02月 21日	89.2 kg	100%
2014年 02月 20日	90.1 kg	100%
2014年 02月 19日	92.2 kg	100%
2014年 02月 17日	93.4 kg	不十分
2014年 02月 10日	89.4 kg	まあまあ
2014年 02月 2日	89.2 kg	100%
2014年 01月 26日	88.8 kg	100%
2014年 01月 19日	85.3 kg	100%
2014年 01月 16日	86.4 kg	100%
2014年 01月 11日	86.5 kg	100%
2014年 01月 9日	88.2 kg	100%
2014年 01月 7日	89.2 kg	100%
2014年 01月 5日	89.7 kg	100%
2014年 01月 3日	90.3 kg	100%
2013年 12月 31日	91.1 kg	100%
2013年 12月 27日	92.2 kg	100%
2013年 12月 26日	92.2 kg	まあまあ
2013年 12月 24日	93.5 kg	まあまあ
2013年 12月 23日	94.3 kg	まあまあ
2013年 12月 15日	94.4 kg	まあまあ
2013年 12月 11日	94.4 kg	100%
2013年 12月 8日	94.6 kg	100%
2013年 12月 3日	94.8 kg	100%
2013年 11月 30日	95.1 kg	100%
2013年 11月 28日	95.4 kg	100%
2013年 11月 26日	96.3 kg	100%
2013年 11月 24日	97.3 kg	100%
2013年 11月 23日	97.5 kg	100%
2013年 11月 20日	97.7 kg	100%
2013年 11月 18日	98.6 kg	100%
2013年 11月 17日	99.0 kg	100%
2013年 11月 16日	99.3 kg	100%
2013年 11月 13日	99.8 kg	100%
2013年 11月 9日	100.2 kg	100%
2013年 11月 6日	100.9 kg	100%
2013年 11月 3日	101.4 kg	100%
2013年 10月 31日	104.3 kg	まあまあ
2013年 10月 26日	104.7 kg	100%
2013年 10月 22日	105.6 kg	100%
2013年 10月 20日	107.0 kg	100%
2013年 10月 16日	108.4 kg	100%
2013年 10月 14日	109.0 kg	100%
2013年 10月 10日	109.9 kg	100%
2013年 10月 7日	110.2 kg	100%
2013年 10月 4日	110.4 kg	100%
2013年 09月 30日	110.6 kg	100%
2013年 09月 26日	112.9 kg	100%
2013年 09月 23日	114.2 kg	100%
2013年 09月 20日	114.9 kg	100%
2013年 09月 17日	115.8 kg	100%
2013年 09月 13日	116.5 kg	100%
2013年 09月 10日	117.9 kg	100%
2013年 09月 9日	117.9 kg	まあまあ
2013年 09月 5日	118.9 kg	まあまあ
2013年 09月 2日	119.7 kg	まあまあ
2013年 08月 30日	121.0 kg	まあまあ
2013年 08月 27日	122.6 kg	まあまあ
2013年 08月 23日	123.4 kg	まあまあ
2013年 08月 20日	124.7 kg	まあまあ
2013年 08月 16日	126.5 kg	まあまあ
2013年 08月 13日	127.5 kg	まあまあ
2013年 08月 10日	127.9 kg	まあまあ
2013年 08月 6日	128.5 kg	まあまあ
2013年 08月 3日	129.4 kg	まあまあ
2013年 07月 31日	130.5 kg	まあまあ
2013年 07月 27日	132.4 kg	まあまあ
2013年 07月 24日	133.4 kg	まあまあ
2013年 07月 21日	134.0 kg	まあまあ
2013年 07月 19日	134.8 kg	まあまあ
2013年 07月 14日	135.6 kg	まあまあ
2013年 07月 11日	136.5 kg	まあまあ
2013年 07月 6日	138.2 kg	まあまあ
2013年 06月 30日	139.6 kg	まあまあ
2013年 06月 26日	139.6 kg	まあまあ
2013年 06月 23日	140.4 kg	まあまあ
2013年 06月 20日	141.8 kg	まあまあ
2013年 06月 15日	142.2 kg	まあまあ
2013年 06月 10日	142.6 kg	まあまあ
2013年 06月 8日	143.8 kg	まあまあ
2013年 06月 4日	146.5 kg	まあまあ
2013年 06月 1日	148.3 kg	まあまあ
2013年 05月 30日	149.7 kg	まあまあ
2013年 05月 29日	151.9 kg	まあまあ
2013年 04月 16日	147.4 kg	まあまあ
2013年 03月 18日	141.9 kg	まあまあ
2013年 03月 4日	136.6 kg	まあまあ
2013年 02月 24日	136.6 kg	まあまあ
2013年 02月 20日	138.7 kg	まあまあ
2013年 02月 13日	139.3 kg	100%
2013年 02月 10日	141.2 kg	まあまあ
2013年 02月 7日	142.0 kg	まあまあ
2013年 02月 3日	143.5 kg	まあまあ
2013年 01月 31日	144.3 kg	100%
2013年 01月 28日	146.9 kg	100%
2013年 01月 26日	146.9 kg	まあまあ
2013年 01月 24日	147.8 kg	まあまあ
2013年 01月 20日	152.0 kg	不十分
2012年 12月 13日	152.0 kg	不十分
2012年 11月 19日	149.4 kg	まあまあ
2012年 11月 17日	152.0 kg	まあまあ
2012年 11月 3日	148.1 kg	まあまあ
2012年 10月 30日	149.2 kg	まあまあ
2012年 10月 26日	151.0 kg	100%
2012年 10月 19日	154.2 kg	まあまあ
2012年 10月 2日	146.4 kg	まあまあ
2012年 07月 10日	146.4 kg	100%
2012年 07月 6日	148.1 kg	100%
2012年 06月 29日	149.2 kg	100%
2012年 06月 25日	152.0 kg	不十分
2012年 06月 4日	152.0 kg	100%
2012年 06月 2日	149.7 kg	100%
2012年 05月 31日	149.7 kg	まあまあ
2012年 05月 18日	149.7 kg	まあまあ
2012年 05月 9日	149.7 kg	該当なし

開始した日付: 2010年 06月 10日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 81.6 kg 計量を始める: 139.7 kg
2012年 05月 8日	149.7 kg	不十分
2012年 04月 24日	149.7 kg	100%
2012年 01月 2日	133.4 kg	不十分
2011年 12月 12日	133.5 kg	100%
2011年 12月 3日	133.5 kg	100%
2011年 12月 2日	134.6 kg	100%
2011年 11月 24日	137.0 kg	まあまあ
2011年 09月 27日	137.0 kg	まあまあ
2011年 09月 20日	138.8 kg	まあまあ
2011年 09月 13日	138.8 kg	まあまあ
2011年 08月 8日	138.8 kg	不十分
2011年 05月 14日	125.2 kg	まあまあ
2011年 05月 8日	126.1 kg	まあまあ
2011年 05月 1日	126.1 kg	不十分
2011年 03月 14日	119.7 kg	不十分
2011年 01月 22日	111.6 kg	不十分
2010年 12月 28日	104.1 kg	まあまあ
2010年 12月 18日	104.1 kg	100%
2010年 12月 11日	104.1 kg	100%
2010年 12月 4日	105.5 kg	100%
2010年 11月 29日	106.1 kg	まあまあ
2010年 11月 20日	106.4 kg	100%
2010年 11月 13日	107.7 kg	100%
2010年 11月 6日	109.8 kg	100%
2010年 10月 31日	112.0 kg	100%
2010年 10月 25日	112.8 kg	100%
2010年 10月 17日	112.8 kg	100%
2010年 10月 10日	113.8 kg	100%
2010年 10月 3日	114.8 kg	100%
2010年 10月 1日	115.8 kg	100%
2010年 09月 30日	116.9 kg	100%
2010年 09月 29日	116.9 kg	100%
2010年 09月 28日	117.0 kg	100%
2010年 09月 26日	116.9 kg	100%
2010年 09月 24日	117.3 kg	100%
2010年 09月 22日	119.3 kg	100%
2010年 08月 28日	121.2 kg	100%
2010年 08月 24日	121.7 kg	100%
2010年 08月 18日	124.5 kg	100%
2010年 08月 7日	126.3 kg	100%
2010年 07月 29日	127.0 kg	100%
2010年 07月 25日	129.3 kg	100%
2010年 07月 17日	129.3 kg	100%
2010年 07月 10日	129.3 kg	100%
2010年 07月 3日	130.2 kg	100%
2010年 06月 26日	131.5 kg	100%
2010年 06月 10日	139.7 kg	該当なし