2012年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 60.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 10日:
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1267 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 151.94g.
朝食: natures own light, Equate Fiber Therapy Sugar Free, egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer. 昼食: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce (Green Giant), Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. 夕食: Honey, Peanut Butter, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Light Wheat Bread, Broiled or Baked Pork Chop. 軽食/その他: Sugar Free Bullets. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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