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864件のうち1-5件を表示
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2024年 09月 17日
Mexican dinner with keto tortilla, 96/4 ground beef, Tone’s taco seasoning, refried beans and fiesta cheese. Served with air fried diced potatoes.
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2024年 09月 17日
Per my doctor’s advice, I’m trying to slow down my weight loss and hold it between 185 and 190. Just trying to work on toning and building some muscle. For me, hard core dieting is easier than trying to hold my weight steady, but I’m trying.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.9 kg
64.8 kg
0 kg
まあまあ
(コメント1件)
体重に変化ありません
2024年 09月 14日
This will be dinner tonight. My 1st smoked brisket. Homemade rub, smoked over mesquite and hickory. I started at 8 yesterday morning and it was done at 3 this morning. But I believe it’ll be well worth it. 😎
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2024年 09月 12日
Dinner tonight. Zuddles with NSA pasta sauce, 93/7 beef and shredded Parmesan. A salad with spinach, a few croutons, some dried cranberries and pecans with Olive Garden low cal dressing.
(4件のコメント)
2024年 09月 8日
体重:
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残り:
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84.9 kg
64.8 kg
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まあまあ
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週に2.1 kg減量中
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