2012年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 63.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 29日:
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1182 kcal
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脂質: 18.14g | たんぱく質: 132.79g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Canadian Bacon, Equate Fiber Therapy Sugar Free, Egg Beaters - Original, Natures Own Light. 昼食: Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Steak Tips Portabello. 夕食: Chicken Breast Tenderloins, Hebrew National 97% Fat Free Hot Dogs, Light Pringles, Hormel Turkey Chili. 軽食/その他: Sugar Free Bullets. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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