2013年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 27日:
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770 kcal
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脂質: 8.95g | たんぱく質: 115.24g | 炭水化物: 57.81g.
朝食: HEB 100% Bacon Pieces, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000. 昼食: Marketside Chipotle Garlic Salsa, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. 夕食: O Organics Organic Pinto Beans, Marketside Chipotle Garlic Salsa, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Organic Pinto Beans, Marketside Chipotle Garlic Salsa, Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. もっと...
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3836 kcal
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運動:
Walking - Runtastic - 2 時間 34 分, 休憩 - 13 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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