2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 65.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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1498 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 138.80g.
朝食: Egg, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Lewis Bake Shop Keto Bread, Bacon. 昼食: Eddy Hickory Smoked Beef Brisket, La Banderita Carb Counter Street Taco, Bananas, Calavo Avocado, Lewis Bake Shop Keto Bread. 夕食: Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast, La Banderita Carb Counter Street Taco. 軽食/その他: Bananas , Whiskey, HEB Peanuts Honey Roasted. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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