2015年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 3日:
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1079 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 142.55g | 炭水化物: 36.56g.
朝食: Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Broccoli Flower Clusters, Cherry Tomatoes, Marketside Organic Baby Spinach, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . 夕食: Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Green Giant Healthy Vision, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets. 軽食/その他: Bacardi Superior Rum. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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