2013年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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871 kcal
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脂質: 19.93g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 82.41g.
朝食: Equate Fiber Therapy, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Coffee (Instant), Mushrooms , Bell Peppers, Better'n Eggs, Baby Spinach. 昼食: Turkey Breast Cutlets, Uncle Bens Ready Rice Brown & Wild, Vegetable Basil Medley, thin pork chop. 夕食: Spinach, Thin Pork Chop. もっと...
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週に7.3 kg減量中
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