2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1197 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. 昼食: Pear, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Smithfield Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet. 軽食/その他: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Value Light String Cheese. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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