2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1281 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 149.27g.
昼食前: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 昼食: Healthy Choice Simply Steamers Sesame Chicken. 昼食後: Tortilla Corn Chips, White Rice, La Costena Canned Black Beans, Jalapeno Peppers , Onions , Publix Red Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast. 夕食: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Peanut Butter, Extraordinary Bites Keto Bread, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, County Post Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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