2010年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 24日:
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841 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 112.03g | 炭水化物: 64.67g.
朝食: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 昼食: Salisbury Steak (Healthy Choice), Steak Tips Portabello. 夕食: Chicken Breast Tenderloins, Fat Free Swiss Singles, Nature's Own lite honey wheat, 96-4 ground beef. もっと...
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3923 kcal
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運動:
Wii Fit Plus - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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