2010年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 24日:
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1153 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 昼食: Fat Free Shredded Cheddar, Organic Half & Half Mix, Tomato, Lavash Bread Joseph's, Grilled & Ready Chicken Breast Fillets with Rib Meat, Chicken Red Pepper Alfredo. 夕食: Nature's Own Light, Healthy Vision, Meat Loaf. 軽食/その他: Berry Medley, Light & Fit Carb & Sugar Control, Super Fruit Cherry Berry, Sugar Free Popcycle. もっと...
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4261 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 17 分, 運動マシン（ふつう） - 13 分, 水泳（ゆっくり） - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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