2013年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 30日:
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937 kcal
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脂質: 11.91g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 105.89g.
朝食: Hormel Turkey Chili (No Beans), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Archer Farms Vanilla Coffee Syrup, Coffee, Cream Substitute (Powdered), Sugar. 昼食: Unsweetened Iced Tea, Yellow Summer Squash, Carrots, Broccoli Flower Clusters, McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. 夕食: Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Tenderloins, Light Honey Wheat Bread. 軽食/その他: Berry Medley, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Beef Steak Seasoned Kippered Beef Strips. もっと...
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週に15.2 kg減量中
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