2013年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 58.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 31日:
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664 kcal
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脂質: 12.99g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 25.92g.
朝食: Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bell Peppers, Baby Spinach, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Diced Tomatoes & Green Chilies, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. 昼食: Baby Spinach, Chicken Breast Tenderloins. 夕食: Thin Pork Chop, Turkey Breast Cutlets, Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin. もっと...
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週に5.9 kg減量中
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