2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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985 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 100.93g | 炭水化物: 32.82g.
朝食: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Egg, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Great Value Pepper and Onion Blend - 1 Cup, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Egglife Egg White Wraps - Original. 夕食: Great Value Orange Juice - Country Style 100% Juice (Concentrate), Butter, Cooked Carrots, Gala Apples, Prime Rib. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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