2010年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 29日:
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742 kcal
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脂質: 15.12g | たんぱく質: 109.75g | 炭水化物: 50.00g.
朝食: Tyson Grilled & Ready Chicken Breast Fillet. 昼食: Salisbury Steak and Asparagus Bistro Selection, Chicken Santa Fe Bistro Selection. 夕食: Fat Free Cheddar, La Tortilla Factory, Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Berry Medley , Dole Dark Sweet Cherries, Light & Fit Carb & Sugar Control Vanilla Cream. もっと...
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3667 kcal
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運動:
Wii Fit Plus - 34 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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