2010年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 6日:
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930 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 50.08g.
朝食: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 昼食: Tendergrill Garden Salad, Sirloin Steak. 夕食: Bacon Chipotle Grilling Sauce, Boca Burger, Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Super Fruit Cherry Berry Antioxidant, Light & Fit Carb & Sugar Control Vanilla Cream. もっと...
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3182 kcal
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運動:
Wii Fit Plus - 33 分, 運転 - 1 時間 10 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 9 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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