2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1483 kcal
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脂質: 92.84g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 32.85g.
朝食: Nutiva MCT Oil, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: Chicken Parmesan, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Egg. 夕食: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. 軽食/その他: Bourbon, Oil Popped White Popcorn . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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