2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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2359 kcal
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脂質: 160.49g | たんぱく質: 199.67g | 炭水化物: 13.29g.
朝食: Half and Half Cream, Egg, Bacon, Coffee. 昼食: Mustard, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese. 夕食: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Suncrest Farms Salt & Pepper Pork Skins. もっと...
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4398 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, ハイキング - 1 時間 48 分, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 9 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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