2013年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
151.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 65.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1072 kcal 脂質: 19.03g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 139.12g.   朝食: Sugar, Cream Substitute (Powdered), Coffee. 昼食: Light Honey Wheat Bread, 98% Fat Free Hot Dogs, Turkey Chili (No Beans). 夕食: Original Barbecue Sauce, Light Honey Wheat Bread, Chicken Breast Tenderloins, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. 軽食/その他: ShopRite Fresh Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. もっと...
6091 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 5 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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