2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.6 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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996 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 48.96g.
朝食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Food Lion Fancy Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Pepper and Onion Blend - 1 Cup, Egg, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Mushrooms , Ukrop's 93% Lean Ground Beef. 夕食: Food Lion Sugar-Free Syrup, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Baked Butternut Squash, Swift Boneless Pork Loin. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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