2013年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 55.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 10日:
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588 kcal
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脂質: 13.73g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 54.06g.
朝食: Black Bean & Corn Salsa, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bell Peppers, Baby Spinach, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. 昼食: Farmland Cubed Turkey Breast, Black Beans Reduced Sodium, Marketside Black Bean & Corn Salsa. 夕食: Black Bean and Corn Salsa, Chat Masala, Antioxidant Blend - 50 Cal Version, Chicken Breast Tenderloins. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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