2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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620 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 34.69g.
朝食: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Wendy's Tomato (1 Slice), French's Classic Yellow Mustard, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Food Lion Fancy Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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