2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1085 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 124.73g | 炭水化物: 42.81g.
朝食: Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Carroll Shelby Chili w/ Tomato Sauce & Chili Ready Tomatoes. 夕食: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). 軽食/その他: Two Good Strawberry Greek Yogurt. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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