2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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996 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 0.57g.
朝食: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. 夕食: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Fresh Pork Sausage . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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