2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1865 kcal
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脂質: 115.00g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: Great Value Original Premium Sausage Links, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Winn-Dixie Frozen French Fries, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn , Rum. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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