2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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902 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 23.80g.
朝食: Viva Naturals Organic MCT Oil, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Butter , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kettle & Fire Chipotle Beef Bone Broth, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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