2011年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 24日:
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1602 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Baby Spinach, Sugar Free French Vanilla Creamer, Fat Free Single Cheese Slices, Canadian Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (Nonfat) , Egg Beaters - Original. 昼食: Sweet Potato Casserole, Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Bread Stuffing. 軽食/その他: Original Corn Chips, Sugar Free Bullets, Pretzels, Cream Cheese, Pork Sausage, Jalepeno. もっと...
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3792 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, Stair Master - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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