2013年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 3日:
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807 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: HEB 100% Bacon Pieces, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs . 昼食: Del Monte Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin, Great Value Roasted Red Potatoes, Green Beans with Rosemary Butter Sauce, Wal-Mart Pork Sirloin Boneless Chops Thin. 夕食: Classico Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Yellow Summer Squash, Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Act II Butter Popcorn, GNC Total Lean CLA Soft Chew. もっと...
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4081 kcal
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運動:
Wii Fit Plus - 1 分, Walking - Runtastic - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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