2010年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 13日:
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1556 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 118.65g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 昼食: Extra Lean Ground Beef, Fat Free Singles, Nature's Own Light, Egg, Boca. 夕食: Breakfast Sausage, Pepper Jack Cheese, Cheddar, Smoked Turkey Breast. 軽食/その他: Sugar Free Bullets. もっと...
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3182 kcal
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運動:
Wii Fit Plus - 35 分, Stairmastser - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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