2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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2685 kcal
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脂質: 148.82g | たんぱく質: 142.77g | 炭水化物: 202.11g.
朝食: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Sunbeam Hamburger Bun, Potato French Fries, Borden Natural Swiss Cheese, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin. 夕食: Ruffles Original Potato Chips, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Potato French Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Butter , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken, Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco). 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Popsicles, Ice Cream. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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