2013年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 62.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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1214 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 141.20g | 炭水化物: 149.63g.
朝食: Sweet Red Peppers, Black Bean and Corn Salsa, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Turkey Chili (No Beans), Egg Beaters - Original, Coffee. 昼食: 95% Fat Free Lean White Honey Smoked Turkey Cold Cuts, Light Wheat Bread, Fat Free Single Cheese Slices, 97% Fat Free Beef Franks, Pears. 夕食: Fat Free Singles, Light Honey Wheat Bread, Fire Roasted Tex Mex Style Diced Tomatoes, Chicken Breast Tenderloins, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), 97% Fat Free Beef Franks. 軽食/その他: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Strawberries. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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