2010年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 28日:
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1215 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 132.09g.
朝食: Tyson's Grilled & Ready Breast Strips, la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 昼食: Gorton's Tilapia, Chicken Red Pepper Alfredo. 夕食: Uncle Ben's, La Tortilla Factory, Turkey Breast Cutlet. 軽食/その他: Sugar Free Popcycle. もっと...
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3631 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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