2021年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 23日:
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1058 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 121.77g | 炭水化物: 27.57g.
朝食: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Great Value White American Cheese, Green Giant Grilled Veggies - Peppers & Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . 夕食: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Walmart Boneless Thick Pork Chops. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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