2010年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 29日:
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965 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 105.94g.
朝食: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. 昼食: Premium Salad, Gorton's Tilapia. 夕食: Potato Chips Lays Light, Antioxidant Blend, La Tortilla Factory, Chicken Breast Boneless Skinless. 軽食/その他: Fudgesicle Sugar Free, Sugar Free Popcycle. もっと...
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3757 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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