2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.0 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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1206 kcal
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脂質: 82.59g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 44.15g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Half-Rack). もっと...
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4477 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分, ハイキング - 1 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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