2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1458 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 170.90g.
朝食: Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 朝食後: Egg, Extraordinary Bites Keto Bread. 昼食: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Green Giant Simply Steam Garden Vegetable Medley. 昼食後: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Extraordinary Bites Keto Bread. 夕食: Kroger 93% Lean Ground Beef, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti, Cabbage . 軽食/その他: Shari's Berries Cake Pop, Ruffles Original Potato Chips, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). もっと...
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週に2.2 kg増量中
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