2010年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 3日:
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1695 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Egg, canadian bacon land o frost, fat free cheddar. 昼食: County Post Boneless Skinless Chicken Breast, Tortilla, Fat Free Swiss SIngles, Nature's Own Light Honey Wheat. 夕食: Country Style Pork Ribs, Potato Chips Ruffles Light. 軽食/その他: Butter, Grape Jelly, Peanut Butter, Saltines Fat Free, Sugar Free Popcycle. もっと...
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3431 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, Wii Fit Plus - 1 時間 1 分, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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