2014年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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712 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 39.44g.
朝食: Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber), GNC Fish Oil 1000, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: McKenzie's Hush Puppies, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Floured or Breaded Catfish, Wegmans 90/10 Ground Beef. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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