2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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902 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Keto Quiche Muffins, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 夕食: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. 軽食/その他: Frigo Light String Cheese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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