2018年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:
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1477 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 130.22g.
昼食: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft American Cheese Slice, Lasagna with Meat. 夕食: Potato French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns. 軽食/その他: Andy's Vanilla Frozen Custard, Oil Popped White Popcorn . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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