Slow but steady progress.
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116.8 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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2785 kcal
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脂質: 220.59g | たんぱく質: 178.57g | 炭水化物: 7.69g.
朝食: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Borden Colby & Monterey Jack Cheese Slices, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. 夕食: Borden Natural Provolone Cheese, Brookshire Brothers 1921 Smoked Sausage Links, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, America's Choice Bacon Thick Sliced, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Borden Natural Cheddar & Monterey Jack Cheese. もっと...
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3865 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 運転 - 13 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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