2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 63.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1587 kcal
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脂質: 101.34g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 124.42g.
朝食: Coffee. 朝食後: Coffee. 昼食: Butter , Arnold Superior KETO Bread - 1 Gm Net Carbs, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Pepper & Onion Blend, Simply Potatoes Shredded Hash Browns. 夕食: Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Marketside Organic Baby Spinach, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Olive Garden Low-Fat Italian Dressing, Great Value Taters Seasoned Shredded Potatoes, Aldi Baby Back Pork Ribs. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Assorted Chocolate Candies, Light Vanilla Ice Cream - Homemade. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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