2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.0 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1068 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 65.30g.
朝食: Egg, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Swift Premium Pork Shoulder Butt. 夕食: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Cooked Mature Onions, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Hunt's Bold BBQ Sauce, County Post Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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