2024年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 64.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 8日:
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1220 kcal
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脂質: 82.32g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 89.90g.
朝食後: Coffee. 昼食: Sausage Gravy, Great Value Buttermilk Jumbo Biscuit, Bacon, Egg, Ranch Salad Dressing , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Spinach , Coffee. 夕食: Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Keto Culture Hot Dog Buns, Kroger 93% Lean Ground Beef. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Assorted Chocolate Candies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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