2014年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 60.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 14日:
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2161 kcal
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脂質: 133.34g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: GNC DHA 600, GNC CLA, GNC Fish Oil 1000, Red Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. 昼食: Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken. 夕食: Lard, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 軽食/その他: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Butter . もっと...
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2667 kcal
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運動:
7.15 Mile Walk - 2 時間 8 分, 休憩 - 13 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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