2015年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 28日:
|
1078 kcal
|
脂質: 14.26g | たんぱく質: 206.29g | 炭水化物: 25.89g.
朝食: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Caroll Shelby's Elk Chili, County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Great Value 100% Pure Pumpkin, Egg Beaters Egg Beaters - Original. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|