2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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2489 kcal
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脂質: 196.31g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 105.02g.
朝食: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 昼食: Calavo Avocado, Egg, Butter , John Morrell Ready Crisp Fully Cooked Bacon, Spinach . 夕食: Winn-Dixie Frozen French Fries, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Chocolate Cookie Dough Fat Bomb. もっと...
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週に14.6 kg減量中
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