2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1458 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 166.23g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Jalapeno Peppers, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 昼食: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Borden Fat Free American Cheese Singles, Applegate Farms Smoked Turkey Breast. 夕食: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Borden Fat Free American Cheese Singles, Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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3415 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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