2012年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 4日:
|
1455 kcal
|
脂質: 38.68g | たんぱく質: 130.92g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Egg Beaters - Original, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Bacon, Equate Fiber Therapy Sugar Free, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Lean Ground Turkey, Stewed Tomatoes. 夕食: 45 Calories and Delightful, 6" Oven Roasted Chicken Breast (No Bread or Cheese), 6" Oven Roasted Chicken Breast (no cheese - 9 Grain Wheat), Hunts Stewed Tomatoes, Lean Ground Turkey. 軽食/その他: Sugar Free Bullets. もっと...
|
週に7.9 kg増量中
|